Luz de Lótus

Luz de Lótus apresenta-se como um dojo/academia que reúne corpo, mente e alma no mesmo espaço, no Porto. A academia abriu em julho de 2021 e oferece artes marciais, Yoga, Tai Chi, Pilates e outras atividades.

Nas artes marciais, há aulas de karaté para crianças dos 5 aos 12 anos e aulas de Jiu-Jitsu para crianças a partir dos 5 anos. O Karate Full Contact assenta nos fundamentos do karaté tradicional e inclui exercícios de respiração e meditação. O Pilates é descrito como adequado a todas as idades, para saúde ou desempenho, e há sessões de meditação por marcação.

O karaté é ensinado por quem tem o 4.º Dan em karaté Shotokan. A professora de Pilates é formada em Ciências do Desporto e tem formação em Pilates. A professora de Tai Chi começou como atleta de karaté Goju Ryu. Quem quiser conhecer o espaço pode inscrever-se numa aula experimental gratuita.