Long Ho

Long Ho è una scheda di arti marziali a Roma, nel Lazio.

Il Việt Võ Đạo è un'arte marziale vietnamita che si descrive come aperta a tutti. In Italia se ne pratica dal 1976. L'associazione sportiva dilettantistica italiana dedicata a questa disciplina è nata nel 1980 per coordinare i centri sul territorio nazionale, e il programma tecnico deriva dal Việt Võ Đạo International, fondato in Europa nel novembre 1973.

Il percorso parte dalle tecniche di braccia e gambe, poi passa ad acrobatica, proiezioni, lotta corpo a corpo e difesa personale. Agli allievi avanzati vengono insegnate le armi, a partire da bastone, sciabola e spada. Nell'allenamento rientrano anche esercizi di respirazione e meditazione. Esistono esami nazionali per cinture nere e gradi superiori, e sono presenti sezioni regionali, tra cui VVD Lazio.